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  Discussioni:  Sbilanciamento Cranio-Mandibola e conseguenze Fisiche-Posturali  allungamento mu...
 allungamento muscoli
 
 01/09/2009 12.26.18
User is offlinesandy84
203 post
4°


allungamento muscoli
c'è un sistema, una ginnastica qualcosa che serva ada llungare i muscoli del collo per permettere un rialzamento del bite a livello dei molari...il mio bite è sempre visibilmenet più alto nella parte dei premolari...
credo che fin che non si inverta la situazione le tensioni nuca collo cosi come la tendenza a stortarsi e a lasciarsi andare da parte di chi ha scogliosi o qaunt'altro permanga...

io ad esempio di tanto in tanto cerco di "stretchare" la zona nuca piegando la testa e facendo peso con le mani incrociate..ma non so se a questo punto sia un optional o cosa...
 01/09/2009 18.44.16
User is offlineMaurizio
2966 post
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1°


Re: allungamento muscoli
 Modificato Da Maurizio  su 01/09/2009 17.56.10)

Ciao Sandy,

ci fosse qualcosa o qualcuno che allunga i muscoli ...saremmo a cavallo.....

i muscoli li allunga il bite e il contatto in fase di deglutizione....

per questo serve pazienza......infinita pazienza......i muscoli nel collo sono decine.....con lo stretching locale vai ad allungarne alcuni a danno di altri che si accorciano.....

il sistema muscolare nella zona del collo è un gioco di "tiri alla fune infiniti".....solo in bilanciamento non esiste più tiro alla fune e i muscoli rimangono tutti rilassati.


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 01/09/2009 21.16.22
User is offlineMaurizio
2966 post
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1°


Re: allungamento muscoli
 Modificato Da Maurizio  su 01/09/2009 20.17.19)

Aggiungo che "la testa è sacra"! Va toccata il meno possibile....anzi, mi pare di aver più volte consigliato coadiuvanti come la Cranio Sacrale.....massaggi di digitopressione leggeri......ma nulla più.

Quando andate dall'osteopata(una volta ogni 3-4 mesi....vi ricordo che se andate più frequentemente vi fate solo del male e foraggiate solo l'osteopata) non fatevi assolutamente toccare la zona del collo, mandibola e cranio! Anche il mio osteopata è d'accordo con me.....è una zona troppo delicata per chi ha una Disfunzione Cranio Cervico Mandibolare.

Non pasticciate pensando di accorciare i tempi!...di solito facendo così li allungate. E' un consiglio che dò spesso e che continuo a dare....e non mi stanco di dare.

 


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